Wenn Kinder vor Angst nicht mehr weiterwissen – und wie Coaching sie zurück in ihre Stärke bringt
- Nadine Zimper
- 25. Aug.
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 27. Aug.
Der Schulranzen steht bereit, doch plötzlich geht nichts mehr: Tränen, Bauchschmerzen, das Kind weigert sich, loszugehen. Viele Eltern kennen solche Momente – und spüren die eigene Hilflosigkeit. Ängste bei Kindern sind real. Sie können so stark werden, dass sie den Alltag der ganzen Familie bestimmen.
Warum Ängste Kinder so blockieren
Ängste sind zunächst etwas Natürliches – sie schützen uns. Doch wenn sie überhandnehmen, verlieren Kinder den Zugang zu ihrer Kraft. Die Folge: Rückzug, Vermeidungsverhalten, Wutanfälle oder psychosomatische Beschwerden. Für Eltern ist das besonders schwer, weil gute Ratschläge oft nicht greifen. Das Kind weiß rational, dass keine Gefahr besteht – und fühlt sie doch.
Blockaden im Unterbewusstsein
Häufig liegen die Ursachen solcher Ängste tiefer. Ein negatives Erlebnis, Stress im sozialen Umfeld oder ein Satz, der sich eingeprägt hat – all das kann wie ein „emotionaler Knoten“ wirken. Kinder sind dann blockiert, obwohl sie sich selbst nicht erklären können, warum. Genau hier setzt Coaching an: Statt lange zu reden, werden innere Blockaden direkt dort gelöst, wo sie entstanden sind – im emotionalen Erfahrungsgedächtnis.
Wie Coaching helfen kann
Im Kinder-Coaching nutze ich Emotionscoaching und die Wingwave®-Methode, um solche Blockaden sanft zu lösen. Die Arbeit ist spielerisch und kindgerecht – oft mit Karten, Figuren oder kreativen Elementen. Kinder spüren schon nach wenigen Sitzungen, dass sie sich wieder trauen: die Hand im Unterricht zu heben, sich von den Eltern zu lösen oder neue Situationen mutiger anzugehen.
Ein Beispiel: Ein achtjähriges Kind litt unter starker Angst vor Tests. Schon beim Gedanken an eine Klassenarbeit bekam es Bauchschmerzen. Nach nur drei Sitzungen war die Veränderung spürbar: Das Kind ging entspannter in die Schule und bestand seine nächste Arbeit mit neuer Gelassenheit. Für die Familie bedeutete das nicht nur Erleichterung im Alltag – sondern auch das Gefühl, dass ihr Kind sein Strahlen zurückgewinnt.
Eltern im Blick
Wenn Kinder unter Ängsten leiden, sind Eltern oft ebenso betroffen: Sorgen, schlaflose Nächte, Spannungen in der Partnerschaft. Deshalb beziehe ich, wenn sinnvoll, auch die Eltern in den Prozess mit ein. Gemeinsam entwickeln wir Wege, wie die ganze Familie gestärkt aus der Situation hervorgeht.
Fazit
Ängste bei Kindern verschwinden selten von allein. Doch sie lassen sich lösen – oft schneller, als viele Eltern denken. Mit gezieltem Coaching können Kinder innere Stärke zurückgewinnen und mit mehr Selbstvertrauen ihren Alltag meistern.
👉 Erfahre mehr über mein Coaching für Kinder & Jugendliche oder lies hier weiter über die Wingwave®-Methode.
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